Provitamin: nf Provitamin A (beta karoten) bitkilerde bulunur ve vücutta A vitaminine dönüştürülür.
Vücut tarafından metabolize edilmek için beta karoten, yağların etkisiyle retinole dönüştürülmelidir. Bu nedenle salatalara, sebzelere yağ eklemek gerekir.
Provitamin A yeşil, turuncu veya sarı meyve ve sebzelerde (domates, marul, ıspanak, lahana, havuç, balkabağı, kavun, kayısı vb.), kırmızı deniz yosununda bulunur...
Bonjour
Bu yazının devamını, linklerini ve görsellerini okuyabilmek için üye olmalısınız.
Sitenin tam olarak okunmasına abonelik, herhangi bir taahhüt olmaksızın ayda 1 € uro'dur.
Halihazırda bir aboneliğiniz varsa, lütfen aşağıdaki formu kullanarak giriş yapın.
Aksi takdirde abone olun.