Yağsız balık: Yağsız balıklar, sözde "beyaz" balıklardır: hepsi tuzlu su balığı olan morina, pollock, mezgit, pisi balığı, dil balığı.
Yağlı balıkların aksine, etlerinin yağ içeriği %1'den azdır. Ve sanılanın aksine zeytinyağında patates püresi ile kavrulmuş morina balığı gibi lezzetlidirler. Lezzetlerinin yanı sıra proteinlerle doymayı da mümkün kılarlar. Ama nasıl olduğuna dikkat etmelisin...
Bonjour
Bu yazının devamını, linklerini ve görsellerini okuyabilmek için üye olmalısınız.
Sitenin tam olarak okunmasına abonelik, herhangi bir taahhüt olmaksızın ayda 1 € uro'dur.
Halihazırda bir aboneliğiniz varsa, lütfen aşağıdaki formu kullanarak giriş yapın.
Aksi takdirde abone olun.